Aktualności wróć do listy
05.02.2021

A kilogramów przybywa…

Nie ukrywajmy, że w ostatnich latach nadwaga i otyłość – również wśród najmłodszych – stała się w Polsce ogromnym problemem, a wręcz plagą. Ostatni rok znacznie pogłębił problem…
Wielu z nas po ostatnim roku wchodząc na wagę lub mierząc zakupione jakiś czas temu ubrania niestety z lekka traci dobry humor – bo raczej nie wszystko jest po naszej myśli. Siedząca praca przed komputerem, ograniczone wychodzenie, ciasnota w domu oraz stres, który wielu z nas uwielbia zwalczać dodatkowymi przekąskami…
Nie inaczej jest w przypadku naszych dzieci. Tylko, że te same czynniki wywołują dużo gorsze skutki – gdyż po pierwsze, organizmy naszych dzieci wciąż się rozwijają, kości i chrząstki są bardziej elastyczne, przez co z jednej strony bardziej zdolne do regeneracji, z drugiej bardziej podatne na deformacje.
Wielogodzinne siedzenie przed komputerem (czy innym urządzeniem) – podczas lekcji, ich odrabiania – brak wyjść z domu (samej drogi do szkoły, wędrówki z klasy do klasy, wychodzenia na zajęcia pozalekcyjne, naszych wspólnych wypadów do kina, rzadziej muzeum, czy nawet do sklepów, nie wspominając już o znacznie okrojonych odwiedzinach u starszych krewnych), sprzyja otyłości, a przede wszystkim powstawaniu wad kręgosłupa i powstawaniu znacznych problemów z układem krążenia. Chyba jedyną zaletą tej sytuacji jest brak konieczności noszenia ciężkiego tornistra czy plecaka.
Tak czy inaczej problem jest i to duży – szczególnie, że już przed pandemią spora grupa polskich dzieci miała problemy z nadwagą, niezdrowo się odżywiała i niechętnie ćwiczyła na w-fie. Niestety przymusowy już niemal roczny pobyt w domu (bardziej lub mniej zaostrzony), powoduje, że nawet dzieci z zacięciem sportowym i nadpobudliwością ruchową, tracą motywację do aktywności fizycznej, a nadmiar energii wolą wykorzystać choćby grając na komputerze. Dodajmy, że brak ruchu i nadwaga przekładają się niestety na słabszą odporność organizmu i cięższe przebywanie wielu chorób. Nie wspominając już o aspektach estetycznych, coraz mniejszej sprawności ruchowej dziecka oraz bardzo niskiej samoocenie, przy jednoczesnym fatalnym postrzeganiu dziecka przez rówieśników.
 
Kto świętuje w marcu?
Kto świętuje w marcu?
Śląski Gwiazdozbiór
Śląski Gwiazdozbiór
Słowniczek: z naszego na polski i z polskiego na nasze
Słowniczek: z naszego na polski i z polskiego na nasze

Lista przebojów

1.
Edek DworniczekOdyseja do gwiazd
2.
Paweł GołeckiGóralski zew
3.
Dawid JaniakNie przestanę kochać Ciebie
4.
Ryszard SawickiOstatni wakacyjny dzień
5.
Damian HoleckiCanto Della Terra
6.
StachLusia
7.
Alpina ShowMoja Lady
8.
Michalina Starosta i Marcin JanotaWróć do mnie Kochany
9.
Golden MixTańczę dla Ciebie
10.
Proskauer EchoPrzyjmij dziś te czerwone róże
11.
Duet KaroPowiedz mi
12.
Stiff CapellaBo mi dobrze tu
13.
Edek SikoraNiebieskie łąki
14.
Chris OxforduoTaka będzie wiosna
15.
Dominika i Janusz ŻyłkaTo dla Ciebie

Sonda

Wybierz najlepszą piosenkę z kobiecym imieniem w roli głównej [głosujemy raz na dobę]