01.10.2021
Jak pomóc dziecku i nastolatkowi w odnalezieniu się w szkolnej rzeczywistości?
Jak już zasygnalizowaliśmy, trudności w przystosowaniu się i powrocie do szkoły dotyczą nie tylko maluchów, ale często starszych dzieci, a nawet nastolatków. Niestety pierwsze tygodnie szkoły pokazują, że nasze dzieci nie do końca radzą sobie z nową-starą sytuacją…
Powrót do szkoły po wakacjach i nauce zdalnej jest dla naszych dzieci bardzo trudny. Niewątpliwie bardzo przyda się im nasze wsparcie – i to niezależnie, czy mówimy o uczniu klas początkowych, czy nastolatku. Zaplanujmy swój czas, by jak najwięcej go spędzać z dzieckiem. Starajmy się z nim rozmawiać jak najwięcej, niemniej unikajmy wypytywania. Stawiajmy raczej na neutralne tematy. Pozwólmy, by nasza pociecha sama wybrała najlepszy w swym odczuciu moment na rozmowę.
Ważne, by dziecko, czy nastolatek czuło i wiedziało, że ma w nas wsparcie – by czuło naszą bliskość, odrobinę czułości, ale też by wiedziało, że zdajemy sobie sprawę z Jego emocjonalnej sytuacji i obaw. Gdy dziecko czy nastolatek boi się szkoły, przerasta go nadmiar nauki i nadchodzące sprawdziany, przypominaj mu, o jego sukcesach, o tym, że już tak bywało, ale trudne momenty zawsze przemijały. Przypominaj też o miłych i zabawnych sytuacjach związanych ze szkołą.
Zadbaj, by dziecko miało kilka chwil na relaks i oderwanie od tego, co je stresuje – zaproponuj wspólne krótkie wyjście, spacer, wypad na rower, czy nawet rozmowę na jakiś temat związany choćby z jego hobby.
By choć trochę zniwelować stres, zastanówcie się nad czymś, co dziecku sprawi radość – może np. jakiś wyjazd podczas ferii zimowych, itp. Z taką perspektywą, dziecku łatwiej będzie znieść codzienne stresy.
Ważne, by również nie przesadzać ze stawianymi dziecku wymaganiami i absolutnie nie straszyć szkołą, egzaminami, sprawdzianami, itp. Powinniśmy pracować nad wzmacnianiem pewności siebie, wiary w swoje możliwości.
Ważne, by dziecko, czy nastolatek czuło i wiedziało, że ma w nas wsparcie – by czuło naszą bliskość, odrobinę czułości, ale też by wiedziało, że zdajemy sobie sprawę z Jego emocjonalnej sytuacji i obaw. Gdy dziecko czy nastolatek boi się szkoły, przerasta go nadmiar nauki i nadchodzące sprawdziany, przypominaj mu, o jego sukcesach, o tym, że już tak bywało, ale trudne momenty zawsze przemijały. Przypominaj też o miłych i zabawnych sytuacjach związanych ze szkołą.
Zadbaj, by dziecko miało kilka chwil na relaks i oderwanie od tego, co je stresuje – zaproponuj wspólne krótkie wyjście, spacer, wypad na rower, czy nawet rozmowę na jakiś temat związany choćby z jego hobby.
By choć trochę zniwelować stres, zastanówcie się nad czymś, co dziecku sprawi radość – może np. jakiś wyjazd podczas ferii zimowych, itp. Z taką perspektywą, dziecku łatwiej będzie znieść codzienne stresy.
Ważne, by również nie przesadzać ze stawianymi dziecku wymaganiami i absolutnie nie straszyć szkołą, egzaminami, sprawdzianami, itp. Powinniśmy pracować nad wzmacnianiem pewności siebie, wiary w swoje możliwości.
