Aktualności wróć do listy
19.03.2019

Co z tą pamięcią?

Z wiekiem pamięć coraz częściej płata nam figle. Nie zawsze musi to od razu oznaczać poważną chorobę – jak zwapnienie żył czy Alzheimer. Wiele zależy od profilaktyki podjętej przez nas.
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że do samodzielnego funkcjonowania niezależnie od wieku, niezbędna jest nam sprawna pamięć jak też dobrze funkcjonujące procesy myślenia. Niestety wraz z wiekiem – podobnie jak sprawność całego naszego organizmu, również sprawność mózgu, odpowiedzialnego za wyżej wymienione procesy, obniża się. Naszym obowiązkiem i jednym z głównych celów powinno być utrzymanie sprawności jak najdłużej.
Jak już kilkukrotnie pisaliśmy, mózg wymaga nieustannej stymulacji – nie znosi nudy i stagnacji. Aby nasza pamięć i procesy kojarzenia działały nadal prawidłowo, koniecznie musimy nieustannie je trenować. Większość z ćwiczeń bardziej przypomina zabawę, niż wysiłek – a chyba każdy z nas lubi się zabawić, niezależnie od wieku. Tak naprawdę istotą treningu jest nie wyłączanie się z życia, swoich zainteresowań i pasji. Garść konkretnych porad już w kolejnych artykułach.
 
Kto świętuje w marcu?
Kto świętuje w marcu?
Śląski Gwiazdozbiór
Śląski Gwiazdozbiór
Słowniczek: z naszego na polski i z polskiego na nasze
Słowniczek: z naszego na polski i z polskiego na nasze

Lista przebojów

1.
Edek DworniczekOdyseja do gwiazd
2.
Paweł GołeckiGóralski zew
3.
Dawid JaniakNie przestanę kochać Ciebie
4.
Ryszard SawickiOstatni wakacyjny dzień
5.
Damian HoleckiCanto Della Terra
6.
StachLusia
7.
Alpina ShowMoja Lady
8.
Michalina Starosta i Marcin JanotaWróć do mnie Kochany
9.
Golden MixTańczę dla Ciebie
10.
Proskauer EchoPrzyjmij dziś te czerwone róże
11.
Duet KaroPowiedz mi
12.
Stiff CapellaBo mi dobrze tu
13.
Edek SikoraNiebieskie łąki
14.
Chris OxforduoTaka będzie wiosna
15.
Dominika i Janusz ŻyłkaTo dla Ciebie

Sonda

Wybierz najlepszą piosenkę z kobiecym imieniem w roli głównej [głosujemy raz na dobę]